Godt humør er ikke noget, du er født med – det er noget, du får, hvis alle de nødvendige betingelser er til stede. De nødvendige
Søvn er vigtigt for at os mennesker vi går og har det godt. For lidt og skod søvn er ikke sundt for menneskers liv og
Har du bare en lille smule svært ved at sove om natten, eller tager det dig længere tid at falde i søvn, end du vil
Er du klar til en skøn og sund rosenkålssalat, der vil omvende enhver rosenkålsnægter? Jeg kan huske da jeg var lille og mine forældre syntes
Jeg elsker elsker elsker at bage – og hele oplevelsen omkring det… Først “det indledende”som kan tage minutter, timer eller dage…. Hvad skal vi bage..
Rygning er et af de største problemer, vi har i det danske samfund. Færre og færre unge starter heldigvis med det, men de voksne vi
Lad os starten dag på den bedst tænkelige måde, naturligvis med hjemmelavet granola. Granola kan bruges til mange retter og kan være lige præcis den
Mennesket for et par tusinde år siden blev ikke overvægtige – de skulle overleve hver eneste dag. Og det kan vi i dag også have
Hudens tidstand er en god indikator for, om du får nok fedt i kosten… En tør hud er derfor et tegn på, at du skal
Vi som mennesker i Danmark har det i dag alt for nemt. Mad kan altid købes, vi skal nærmest ikke gå for at komme til