Godt humør er ikke noget, du er født med – det er noget, du får, hvis alle de nødvendige betingelser er til stede. De nødvendige

Søvn er vigtigt for at os mennesker vi går og har det godt. For lidt og skod søvn er ikke sundt for menneskers liv og

Har du bare en lille smule svært ved at sove om natten, eller tager det dig længere tid at falde i søvn, end du vil

Rygning er et af de største problemer, vi har i det danske samfund. Færre og færre unge starter heldigvis med det, men de voksne vi

Mennesket for et par tusinde år siden blev ikke overvægtige – de skulle overleve hver eneste dag. Og det kan vi i dag også have

Vi som mennesker i Danmark har det i dag alt for nemt. Mad kan altid købes, vi skal nærmest ikke gå for at komme til