Søvn er vigtigt for din familie og sunhed
september 21, 2018Søvn er vigtigt for at os mennesker vi går og har det godt. For lidt og skod søvn er ikke sundt for menneskers liv og deres levevis. For mange med store søvn problemer, kan det hårdt at passe sit arbejde og være social.
Begår du disse 5 fejl, inden du skal sove?
september 20, 2018Har du bare en lille smule svært ved at sove om natten, eller tager det dig længere tid at falde i søvn, end du vil have det til at tage? Læs disse 5 fejl, mange mennesker laver, når de skal sove, og forbedr dine søvnvaner.
Sund rosenkålssalat
august 29, 2018Er du klar til en skøn og sund rosenkålssalat, der vil omvende enhver rosenkålsnægter? Jeg kan huske da jeg var lille og mine forældre syntes vi skulle have kål. Kål af enhver slags. Jeg var IKKE fan. Jeg kan huske duften – og det var bestemt ikke noget der tiltalte mig – ej heller vækker…
Kerneboller med rosiner (glutenfrie)
august 20, 2018Jeg elsker elsker elsker at bage – og hele oplevelsen omkring det… Først “det indledende”som kan tage minutter, timer eller dage…. Hvad skal vi bage.. ????… søg inspiration og gå skabene igennem .. Hvad har vi…??? Ingredienserne udvælges … Ser det nok som lidt et eventyr at bage og følger sjældent en opskrift slavisk.. det…
3 metoder til at stoppe med at ryge
juli 18, 2018Rygning er et af de største problemer, vi har i det danske samfund. Færre og færre unge starter heldigvis med det, men de voksne vi har, der hver dag slås med deres afhængighed, har en svær kamp forude.